Quiero compartirte este video titulado "Meditación - un camino a ti msimo" Es un video sencillo, pero explica claramente los fundamentos de la meditación.
Esta práctuca es muy saludable y sus beneficios son infinitos. He conocido personas que me dicen que no pueden meditar porque no se pueden quedar quietas en un sitio o sencillamente no pueden quedarse calladas. Sorprendentemente esas personas son las que más necesitadan de esta herramients.
“Que Dios te bendiga”
Namaste
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